Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 17,60g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 93,91g.
Frühstück: Чай, Мандарины, Кунгурский Сметана 15%, Здоровая Еда Творожная Запеканка. Mittagessen: Суп из Сайры, Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Кунгурский Сметана 15%, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Здоровая Еда Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
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1493 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, 5000 - 50 Minuten, Йога - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaryMoew's Gewichtsverlauf
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