Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 23,17g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Увелка Кускус. Abendessen: Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета . mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ninulya712's Gewichtsverlauf
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