Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 78,16g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 262,16g.
Frühstück: Овсяноблин, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень. Mittagessen: Оливье с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Спартак Конфеты Батончики на Фруктозе. Abendessen: Хлеб, Чеснок, Козье Мясо, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Евроопт Киви, Сметана , Малиновое Варенье, Оладьи, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|