Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Стародворье Колбаса Варено-Копченая Мадейра, Белый Хлеб. Mittagessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Компот, Рисовый Суп с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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konstantes Gewicht
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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