Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 80,73g.
Frühstück: Гранат, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахарный Песок, Любимо Молоко 2,5%, Тыква. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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