Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Abendessen: Мирролла Рыбий Жир, Зеленый Листовой Салат, Карп Жареный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|