Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 102,40g.
Frühstück: Sporty Печенье Свежий Лимон, Каждый День Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пудинг Протеиновый Мой, Минская Марка Молоко 1,5%. Mittagessen: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Останкино Сервелат Зернистый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный. Abendessen: Магнит Банан, Мандарины, Level Up 100% Casein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|