Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 174,24g.
Frühstück: Prozis Oats Instant Mochaccino, Noci, Hero Marmellata Light Fragole, Foodspring Protein Cream Nocciola, Esselunga Banana, Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Zucchine, Modena Funghi Misto Funghi Freschi , Porto Rose Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Abendessen: Carote, Bio Ricchi Gallette di Riso, Prozis Lean Bread Wholegrain, Valsoia Burger di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Fragole, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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