Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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113,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 190,57g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Real Quality Hähnchen Filetstreifen. Abendessen: Bofrost Brezn Chicken Chips. Snacks/Sonstiges: XOX Knabber Krusten, Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Herta Genuss Momente Zartes Hähnchenbrustfilet, Gillelay Schwarzbrotchips. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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