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Alhamdulillah. walaupun galau pas awal defkal skrg konsisten malah turun lagi. target bisa 73 akhir bulan ini malah bisa lebih. tapi perut msh agak buncittt. ada saran nggak ya?🤭
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72,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 83,89g.
Frühstück: Milo Milo. Mittagessen: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tuna dalam Minyak (Kalengan). Abendessen: Kobe Tepung Bumbu, Shirataki Nasi, Cumi Goreng, Opor Ayam. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrs.hadikusuma's Gewichtsverlauf
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