Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 151,00g.
Mittagessen: Milsani Creme Liquide, Nuggets de Poulet, Maggi Arôme Saveur, Spaghetti, Penne. Abendessen: Nuggets de Poulet, Milsani Creme Liquide, Spaghetti, Mozzarella, Tomates, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Maggi Arôme Saveur. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 28 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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