Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 78,85g.
Frühstück: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Помидоры. Mittagessen: Свекла Вареная, Яичница. Abendessen: Белое Столовое Вино, Жареный Картофель, Green Ray Горошек Консервированный, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Фруктовичи Нут Жареный с Солью, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кабачки Жареные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
|