Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 187,22g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. Mittagessen: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Фетакса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Груша Конференц, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Zulfik2's Gewichtsverlauf
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