Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 106,11g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 259,02g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Prime Star Мисо Суп, Тофу Домашний, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Печенье Мягкое Домашнее, Печенье Мягкое Домашнее, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Печенье Мягкое Домашнее. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|