Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
98,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 23,60g.
Frühstück: Уник Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Сыр Ольтермани 17%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Черкизовский Колбаса Преображенская. Abendessen: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Яйцо Куриное, Консервированный Тунец, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dzhenya's Gewichtsverlauf
|