Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Toddy Toddynho. Mittagessen: Rapadura, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Abóbora Moranga. Abendessen: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Alface. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Aurora Mortadela, Pão Integral, Italac Creme de Leite, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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