Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 79,45g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 207,53g.
Frühstück: Бкк Хлеб Пшеничный , Кувшинка Сыр "Тройка", Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Mittagessen: Творожная Запеканка с Яблоком, Олейна Подсолнечное Масло, Карусель Котлета Домашняя, Булгур, Квашеная Капуста. Abendessen: Пятерочка Сливы, Iberica Маслины без Косточки, Доброе Дело Сосиски Сливочные, Кувшинка Сыр "Тройка", Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я ем белок's Gewichtsverlauf
|