Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
76,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 89,31g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Мираторг Пельмени Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Грецкие Орехи. Abendessen: Перекресток Котлета Куриная на Пару , 4 Сезона Тыква Нарезанная, Виноград Европейских Сортов, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кешью Необжаренный, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|