Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 110,70g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 45,47g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Hochland Сыр Фетакса, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки . Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Кето Котлета Свин Гов. Snacks/Sonstiges: Maxler BCAA Powder, Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|