Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 74,19g | Eiw: 135,17g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Кофе, Сырники с Манкой в Духовке, Midori Кокосовое Молоко 18%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Mittagessen: Каждый День Грецкий Орех, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Белое Столовое Вино, Позы, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Рыжики, Скумбрия Холодного Копчения, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Тунец Натуральный Азбука Моря, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|