Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 221,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Eco Botanica Зефир, Конфета, Банан, Яблоко, Груша, Виноград, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Дары Скифов Осетинский Пирог с Сыром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Осетинский Мини-Пирог, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Чай с Сахаром. Abendessen: Банан, Сметана , Сырники Домашние, Сыр Чеддер. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|