Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 3,16g | Eiw: 6,56g | Kohlh: 24,26g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Brandy, Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . Abendessen: Brandy, Brandy, Sauvignon Blanc Wine . Snacks/Sonstiges: Grated Cheddar Cheese, Woolworths Pickled Onion. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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