Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 234,47g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Банан. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Abendessen: Смак Хлеб Дачный, Ариант Свинина Яблочко Копчено-Вареная, SPAR Ролл Филадельфия (260Гр). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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