Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 236,36g.
Frühstück: Банан, Жареное Яйцо, Просто Мёд, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Лимак Хлеб Подовый. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Му-Му Икра Свекольная , Шебекинские Макароны Отварные . Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Репа, Курица Вареная, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|