Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 205,53g.
Frühstück: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Отруби, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай, Печень Куриная Жареная, Макфа Вареные Макароны. Mittagessen: Куриный Фарш, Блины на Молоке, Чай с Лимоном, Тефтели, Гречка Вареная. Abendessen: Блины на Молоке, Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Калинка Печенье Сдобное Кокосанки, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|