Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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114,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мартини Просекко. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Darenysh's Gewichtsverlauf
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