Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 159,59g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Домик в деревне Сливки 20%, Гречневая Каша, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Мандарины, Голден Яблоко. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Abendessen: Сыр Российский, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|