|
Ура, приняли мои фото до😃😃😃
До старта сезона есть 3 дня. За них постараюсь начать адаптировать организм к дефициту калорий. И избавлять от мсяческого мусора.
|
86,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 41,46g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 115,03g.
Frühstück: Barilla Спагетти #1, Куриный Бульон. Mittagessen: Квашеная Капуста, Курица Вареная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Лаваш, Курица Вареная, Куриный Бульон, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|