Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2010
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92,0 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: fat free french vanilla coffee creamer, Coffee, Bagel Thins - Plain, Fat Free Spread. Mittagessen: Light & Fit Yogurt, Light Mozzarella Cheese Stick, Grape Tomatoes, Light House Italian Dressing, Low Fat Mayonnaise, Yellow Mustard, Lettuce, 100% Whole Wheat Grain Bread, Cucumber (with Peel), Reduced Sodium Turkey Breast. Abendessen: Tomato Ketchup, Low Fat Mayonnaise, reduced fat colby jack, Multi-Grain Sandwich Thins, bubba burger original. Snacks/Sonstiges: Movie Theater Butter Popcorn, Plums, fat free french vanilla coffee creamer, Coffee, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Wheat Thins Crackers - Fiber Selects Garden Vegetable, great value minced pimento stuffed olive, Plums. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Valmohr's Gewichtsverlauf
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