Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
91,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
699 kcal
|
Fett: 18,06g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 61,31g.
Frühstück: Мидии, Сильпо Водоросли Хияши, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Mittagessen: Veladis Мидии в Рассоле, Сильпо Водоросли Хияши, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaTG's Gewichtsverlauf
|