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Guten Morgen! Hab vor ein paar Wochen mal nachgemessen, ich habe 10cm Umfang verloren
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103,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%. Mittagessen: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Gala Äpfel, Goeken Backen Baertis, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Bratwurst. Abendessen: Aldi Kräuterbutter, Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin Mulitgirl, 😊 Glückwunsch 10 cm sind viel. Bei mir sind es nach 15 Kilo Minus 2 Kleidergrößen (teilweise fast 3) weniger und -18 cm Bauchumfang. Deshalb ist auch das Messen sooooo wichtig für alle. Da sieht man noch mal die körperliche Veränderung auf ganz andere Art und es wird einem bewusst, was man geschafft hat.
08 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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08 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Wow, das ist eine tolle Leistung 🍀.
Hab einen schönen Tag 🙋
08 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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08 Nov 19 vom Mitglied: Green Island
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wowwwww, das ist ja riesig toll👍👍👍👍Da kannst Du aber mächtig stolz sein. Gratulation!
08 Nov 19 vom Mitglied: summen
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Die Jeans in 48 werden auch schon wieder lockerer, fühlt sich sehr gut an!
Und gestern im Fitti hat mich eine Mitstreiterin angesprochen, meine Hose hätte aber auch schon enger gesessen - super Motivation!
Der Weg den ich eingeschlagen habe ist auf jeden Fall der richtige!
08 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Wirklich super und prima 👍😊
08 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ein schöner Erfolg 👍🏻Herzlichen Glückwunsch 🍀💚🍀
08 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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08 Nov 19 vom Mitglied: H-G.
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Herzlichen Glückwunsch! Du kannst sehr stolz auf dich sein 😊
08 Nov 19 vom Mitglied: Eiswagen
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Danke, das bin ich auch!
Mein Taille-Hüfte-Verhältnis liegt immer noch bei 0,85, bei Frauen gilt <0,85 als besonder attraktiv 😉
08 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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@Multigirl80 hab gerade mal kurz in deinem Profil gestöbert.. scheint auch so als ob du bald wieder reiten könntest! SUPER! 😊😄
08 Nov 19 vom Mitglied: Eiswagen
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Wenn ich die 100kg unterschritten habe und meine Kurse zuende sind fange ich an zu suchen, meine Reitsachen passen schon alle wieder
08 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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das hört sich richtig gut an 👏😊
09 Nov 19 vom Mitglied: juloek
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@Multigirl ist doch schon mal super das das Equipement (wieder) zur Verfügung steht 😊😄
Wie lange gehen denn deine Kurse noch und wenn ich fragen darf wie lange reitest du schon?☺
09 Nov 19 vom Mitglied: Eiswagen
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Ich reite seit ich 15 bin, hab von 19-22 schonmal pausiert wg Abitur und Ausbildung. Die Klamotten konnte ich fast die ganze Zeit anziehen, nur bequem ist anders. Und ich hab die Blicke der anderen gesehen.
Nach dem Tod meiner Stute letztes Jahr hab ich eine Pause gebraucht, mal davon ab dass ich ein neues Auto gekauft habe.
09 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Einer von 4 Kursen ist nächste Woche schon zuende, die Woche danach der nächste und die anderen beiden in der letzten November Woche.
09 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Dein Verlust tut mir sehr leid. Ich hoffe du hattest die Zeit um sie zu trauern.😓
Finde es aber schön das du einen Sport gefunden hast der dir offensichtlich richtig am Herzen liegt 😊
Und wenn es gut läuft kannst du dir diesen sogar dieses Jahr wieder in dein Leben zurückholen. Ich drück dir dafür ganz fest die Daumen 😊😊
09 Nov 19 vom Mitglied: Eiswagen
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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