Anchi1105's Notizen, 08 Nov 19

Вот к чему привели два отпуска подряд и поедание всего 😱
Давно я не видела таких цифр...

97,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1715 kcal

Fett: 66,86g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 198,15g.   Frühstück: Рядна Ветчина Нежная, Белый Город Молоко 2,5%, Анчи Кофе с Молоком, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Банан, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Яйцо. Abendessen: Сметана 15%, Арахис, Приправыч Какао-Порошок, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Банан. Snacks/Sonstiges: Сибирь Зефир Яблочный, Анчи Кофе с Молоком. mehr...

2541 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...