Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 41,43g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Азбука Вкуса Чили Кон Карне . Abendessen: Вареное Яйцо, Вино Сухое, Свиная Корейка (Вырезка), Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Песочное Печенье. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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