Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 55,89g.
Frühstück: Белые Росы Творог 9%, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай. Mittagessen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Виктория Филе Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Верес Огурцы. Abendessen: Перекресток Минтай Тушка Жареный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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