Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3802 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 232,31g | Kohlh: 555,62g.
Frühstück: Frullato (latte, avena, yogurt). Mittagessen: Gran Casale Grana Padano, Valfrutta Verdure Miste, Grandi Riso Riso Basmati, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Abendessen: Selex Mandorle Pelate, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Selex Spaghetti, Le Naturelle Albume Uovo, Selex Uova, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
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