Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 90,54g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 225,85g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Тофу Домашний, Рис Отварной. Abendessen: Ля Фантази Пигоди с Мясом и Кимчи. Snacks/Sonstiges: Печенье Мягкое Домашнее, Печенье Мягкое Домашнее. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|