Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 45,23g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 290,99g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Mittagessen: ВкусВилл Чуду с Мясом , Чуду. Abendessen: Кухмастер Печенье Топленое Молоко, Творожная Запеканка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый, Виноград Дамские Пальчики, Виноград, Бабаевский Шоколад Горький, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Nutrilite Железо Плюс, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminamihajlovna's Gewichtsverlauf
|