Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 230,17g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Mermelada. Mittagessen: Tarta de Calabaza, Jumex Ami , Heinz Sweet Relish, Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Aceite de Oliva, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g). Abendessen: Gamesa Galletas Emperador Nuez, Nueces, Alpura Frutal Guanábana, Kellogg's Corn Flakes, Sello Rojo Leche Light. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Barra de Granola , Palomitas de Maíz, Delico Dip de Espinaca con Kale y Yogurt Griego, Té Matcha, Gamesa Crackets, Ocean Spray Arándanos Deshidratados Enchilados. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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