Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Сметана , Обычные Блины. Mittagessen: Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем, Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат Оливье, Кабачок Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Сметана , Обычные Блины, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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