Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4645 kcal
|
Fett: 237,68g | Eiw: 213,68g | Kohlh: 440,26g.
Frühstück: Каждый День Клюква, ВкусВилл Мёд, Окское Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями, Супрадин Таблетки Шипучие, Ашан Помидор. Mittagessen: ВкусВилл Цыпленок Табака, ВкусВилл Мёд, Каждый День Орехи, ВкусВилл Мацони, Окское Яйцо, Хачапури и Вино Пеновани С Зеленью, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Бахрома Пхали из Капусты, Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Abendessen: Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Sonstiges: Каждый День Клюква, ВкусВилл Мёд, Fine Life Манго Сушеное, Banana Republic Бананы Сушеные . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|