Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 185,64g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Государь Суп Гороховый. Abendessen: SPAR Овощи Запечённые , Лента Форель Запечённая , Optimum Nutrition Изолят. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Морковные печенье, Магнит Банан. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kosha@koshelek's Gewichtsverlauf
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