Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 100,12g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Своя Линия Семга Слабосоленая , Овостар Белок Яичный Пастеризованный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Изюм (без Косточек), Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Семга Слабосоленая, Яготинська Брынза , Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Яготинский Закваска 2,5%, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. Abendessen: Изюм (без Косточек), Творог 9%, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Тыквенные Семечки , Изюм (без Косточек), Тыква, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerynayasu's Gewichtsverlauf
|