Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
84,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 131,88g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 94,55g.
Frühstück: Оливковое Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чай. Mittagessen: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Мандарины, Свинина Отварная, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tutty minus's Gewichtsverlauf
|