Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 94,64g.
Frühstück: Tempe Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Bacem, Semur Daging. Mittagessen: Tahu Bacem, Semur Daging, Tempe Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Madu, Tropicana Slim Sweetener Classic. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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destieragv's Gewichtsverlauf
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