Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Супчик, Оливковое Масло, 365 Дней Кукуруза , Красная Фасоль (Консервированная), Лента Горошек Зелёный Консервированный. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Хурма, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Лента Авокадо, Яйцо, Макфа Макароны Бантики. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Морковь. mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
83Yulia83's Gewichtsverlauf
|