Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 8,62g | Eiw: 21,63g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Baker House Торт Трюфель, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп Овощной. Mittagessen: 4 Сезона Летние Овощи, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Киви, Красное Яблоко. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ptaxa-75's Gewichtsverlauf
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