|
Как я и думала. Снова 50. В принципе после начала марафона -400г. Нужно просто на весы раз в неделю вставать, а не вот это вот всё..
|
50,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 227,68g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлебница Шанежка с Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Жареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Белоречье Ветчина, Кофе. Mittagessen: Гречка с Тушенкой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Nutricia Малютка, Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|