Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
103,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Вареное Яйцо, Пицца с Курочкой, Щи с Курицей. Abendessen: Живые Конфеты Мармелад Малина, Мясной Рулет из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AssyaYa's Gewichtsverlauf
|