Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 33,45g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 49,97g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Яйцо Куриное, Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Mittagessen: Картошка Вареная, Морской Окунь, Leor Горбуша Холодного Копчения . Abendessen: Замороженная Черника, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Простоквашино Сметана 10%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandra Siniukovich's Gewichtsverlauf
|