Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 117,24g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 40,88g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Американо. Mittagessen: Беларусь Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сочные, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Орехи Кешью. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|